Όλοι, κάποια στιγμή της ζωής μας θα αντιμετωπίσουμε κάποιο πρόβλημα, σε κάποιο τομέα. Πώς ανταποκρίνεσαι εσύ συνήθως όταν προκύπτουν προβλήματα; Αγχώνεσαι, θυμώνεις, πελαγώνεις ή το κουκουλώνεις και κρύβεσαι; Μετά τη συναισθηματική σύγχυση, τί κάνεις; Πού εστιάζεις; Βλέπεις αδιέξοδο ή ψάχνεις … Read More
Blog
Multitasking: συνώνυμο ή αντίθετο της παραγωγικότητας;
Η επέκταση της επιστήμης και της τεχνολογίας στα μέσα ενημέρωσης έχει αυξήσει την εμφάνιση του Multitasking. Το Multitasking είναι η ‘ικανότητα’ να εκτελούμε δύο ή περισσότερες εργασίες ταυτόχρονα, που απαιτούν την προσοχή μας και την χρήση προηγμένων γνωστικών διαδικασιών. Κάθε … Read More
Γιατί οι εγκέφαλοί μας θέλουν coaching;
Αν και οι δραστηριότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι περίπλοκες, οι νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν ότι η δομή του εγκεφάλου δεν είναι προκαθορισμένη και σταθερή. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να αλλάξουμε τη συνεχιζόμενη ανάπτυξη του εγκεφάλου μας και συνεπώς τις δυνατότητές μας. Αυτή … Read More
Τί είναι το Mindfulness και πώς μπορεί να ενσωματωθεί στo Coaching;
To Mindfulness αναδύεται σε πολλούς τομείς της δυτικής κοινωνίας και ενσωματώνεται στην υγεία, τις επιχειρήσεις και το coaching, εν όψει των αυξανόμενων στοιχείων για την αποτελεσματικότητά του σε καταστάσεις ψυχικές και υγείας. Τί είναι Mindfulness; Το Mindfulness ή αλλιώς ενσυνειδητότητα … Read More
Πώς ωφελούνται τα στελέχη από το executive coaching;
Το Executive Coaching ορίζεται ως η σχέση μεταξύ ενός ατόμου ή μιας ομάδας που έχει executive εξουσία και ευθύνη σε έναν οργανισμό, και ενός Coach που κατέχει εις βάθος γνώση διάφορων ψυχολογικών προσεγγίσεων και μοντέλων, επιχειρησιακή εμπειρία και είναι εξοικειωμένος … Read More
Ο ρόλος των αξιών στο coaching
Οι αξίες θεωρούνται κεντρικό μέρος της ταυτότητάς μας. Η αξία υποδηλώνει την ικανότητα να κατανοούμε την σιωπηρή ετοιμότητά μας να ενεργούμε σύμφωνα με την εμπειρία, τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις μας. Οι αξίες δίνουν τη θεμελιώδη βάση για την δημιουργία … Read More
Coaching σε ασθενείς
Τα τελευταία χρόνια, το life coaching έχει λάβει ιδιαίτερη προσοχή ως μέθοδος βελτίωσης συμπεριφορών υγιεινού τρόπου ζωής. Είναι αξιοσημείωτο ωστόσο, ότι το coaching έχει βρει τον δρόμο του και στον τομέα της υγείας και μπορεί να προσφέρει νέους τρόπους … Read More
Managers ως Coaches – πώς να γίνετε καλύτεροι ηγέτες
Το Business Coaching και η εξέλιξη της καριέρας είναι αναπόσπαστα μέρη της δουλειάς κάθε Manager/ αρχηγού ομάδας και θα έπρεπε να το συναντάμε πιο συχνά στους χώρους εργασίας. Μελέτες δείχνουν ότι οι managers που παρέχουν καθοδήγηση, coaching και ανατροφοδότηση στους … Read More
Τι είναι το επιστημονικά τεκμηριωμένο coaching;
Το Coaching, εν συντομία, είναι η σχέση μεταξύ ενός Coach και ενός πελάτη (Coachee), που εστιάζει στην προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη του τελευταίου, προκειμένου να επιτευχθεί ένας προκαθορισμένος και συμφωνημένος στόχος αυτού. Μερικά παραδείγματα business coaching στόχων μπορεί να είναι … Read More