Η αυθεντικότητα είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό ‘τσιτάτο’ – είναι τρόπος ζωής. Σε έναν κόσμο που συχνά μας πιέζει να συμμορφωθούμε, το να αγκαλιάσουμε τον αληθινό μας εαυτό μπορεί να είναι ταυτόχρονα απελευθερωτικό και μεταμορφωτικό. Όταν επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να είμαστε γνήσιο, αναγνωρίζοντας τα δυνατά μας σημεία, τις αδυναμίες, τα πάθη και τους φόβους μας, δημιουργούμε μια σταθερή βάση για προσωπική ανάπτυξη. Ως Business & Life Coach, έχω δει από πρώτο χέρι τη βαθιά επίδραση που μπορεί να έχει η αυθεντικότητα στα άτομα. Όταν οι πελάτες τολμούν να εμφανιστούν ως ο πραγματικός τους εαυτός, ξεκλειδώνουν δυνατότητες που δεν γνώριζαν ποτέ ότι υπήρχαν. Αυτή τη χρονιά, σας ενθαρρύνω να αναρωτηθείτε: Τί σημαίνει για μένα η αυθεντικότητα; Σκεφτείτε τις αξίες και τα πιστεύω σας.
Ποια κομμάτια του εαυτού σου έχεις κρατήσει πίσω;
Καθώς ορίζετε τις προθέσεις σας για το 2025, αφήστε τις να έχουν τις ρίζες τους στον πιο αυθεντικό εαυτό σας. Τιμήστε αυτό που είστε και αυτό που πρεσβεύετε.
Χτίζοντας ουσιαστικές συνδέσεις
Δεν πρόκειται να περπατήσουμε μόνοι μας αυτό το ταξίδι. Η σύνδεση και η κοινότητα είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη, την υποστήριξη και την ευημερία. Το 2025, ας δώσουμε προτεραιότητα στη δημιουργία συνδέσεων που μας ανεβάζουν και μας εμπνέουν. Το να περιτριγυρίζουμε τους εαυτούς μας με ομοϊδεάτες δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου μπορούμε να ευδοκιμήσουμε. Σκεφτείτε πώς μπορείτε να συνεισφέρετε στην κοινότητά σας φέτος. Είτε είναι μέσω καθοδήγησης, συνεργασίας ή απλώς παρουσίας σε κάποιον που έχει ανάγκη – κάθε ενέργεια μετράει. Να θυμάστε ότι ανυψώνοντας τους άλλους, εξυψώνουμε τον εαυτό μας. Αναρωτηθείτε:
Πώς μπορώ να καλλιεργήσω βαθύτερες συνδέσεις στην προσωπική και επαγγελματική μου ζωή;
Ζώντας με Σκοπό
Ο σκοπός είναι η πυξίδα που μας καθοδηγεί στις προκλήσεις και τους θριάμβους της ζωής. Δίνει νόημα και κατεύθυνση στις πράξεις μας. Αυτό το νέο έτος, ας αφιερώσουμε χρόνο για να σκεφτούμε την κληρονομιά που θέλουμε να αφήσουμε πίσω μας.
Τι αντίκτυπο θέλετε να έχετε στην κοινότητά σας και στον κόσμο;
Πώς τα μοναδικά δώρα σας συμβάλλουν στο μεγαλύτερο καλό;
Τι θέλετε να θυμούνται οι άνθρωποι για εσάς;
Το να θέτουμε προθέσεις που έχουν τις ρίζες τους στον σκοπό όχι μόνο εμπλουτίζουν τη ζωή μας αλλά και εμπνέουν τους γύρω μας. Φέτος, σας προσκαλώ να συμμετάσχετε σε μια ουσιαστική άσκηση: Οραματιστείτε την κληρονομιά σας. Φανταστείτε το σημάδι που θέλετε να αφήσετε σε αυτόν τον κόσμο. Χρησιμοποιήστε αυτό το όραμα ως καθοδηγητικό φως για τους στόχους και τις ενέργειές σας το 2025.
Ορίζοντας την πρόθεση
Από εδώ και στο εξής, ας δεσμευτούμε να θέσουμε προθέσεις που τιμούν την αυθεντικότητά μας, ενισχύουν τις κοινότητές μας και ευθυγραμμίζονται με τον σκοπό μας. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:
- Αναστοχαστείτε: Αφιερώστε χρόνο για να γράψετε ημερολόγιο σχετικά με το τί σημαίνει αυθεντικότητα για εσάς. Ποιες αξίες έχουν μεγαλύτερη απήχηση;
- Σύνδεση: Απευθυνθείτε σε κάποιον στο δίκτυό σας που σας εμπνέει. Μοιραστείτε τις προθέσεις σας και ενθαρρύνετέ τους να κάνουν το ίδιο.
- Οπτικοποίηση: Οραματιστείτε τους στόχους και τις φιλοδοξίες σας — συμπεριλάβετε εικόνες και λέξεις που ενσωματώνουν τον αυθεντικό εαυτό σας και την επιθυμητή ‘κληρονομιά’ που θέλετε να αφήσετε. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να νιώσετε τα συναισθήματα που συμπληρώνουν αυτόν τον οραματισμό.
- Πράξη: Προσδιορίστε μικρά βήματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα που ευθυγραμμίζονται με τις προθέσεις σας. Η συνέπεια είναι το κλειδί!
Ας δεσμευτούμε να είμαστε αυθεντικοί άνθρωποι, φίλοι, συνεργάτες και ηγέτες στη ζωή μας—τιμώντας τους εαυτούς μας ενώ ταυτόχρονα ανυψώνουμε τους γύρω μας. Μαζί, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα κυματοειδές αποτέλεσμα θετικής αλλαγής που εκτείνεται πολύ πέρα από τον εαυτό μας.
Αν βιώνεις σύγχυση στο πώς θα καταφέρεις να το κάνεις και δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις, επικοινώνησε μαζί μου. Το Life coaching ή το business coaching για το επαγγελματικό πλαίσιο μπορεί να σε υποστηρίξει κατάλληλα.
Αν θέλεις να πας ένα βήμα παραπέρα και θέλεις να εντοπίσεις και να συνδεθείς με τον σκοπό της ζωής σου, τότε το Purpose coaching είναι για εσένα. Ας επικοινωνήσουμε!