Από την εμπειρία μου ως Executive & Business Coach, έχω συνεργαστεί με πολλούς ανθρώπους που προσπαθούν να διαχειριστούν δύσκολες δυναμικές στον χώρο εργασίας. Μία από τις πιο απαιτητικές, και δυστυχώς ολοένα πιο συχνές, είναι η συνεργασία με τοξικούς-νάρκισσους μάνατζερ. Πρόκειται … Read More
Blog
Το ‘διπλό βάρος’ των Managers στην ψυχική τους υγεία
Οι Managers, team leaders και γενικά τα στελέχη της μεσαίας διοίκησης, αποτελούν τον κρίσιμο συνδετικό κρίκο ανάμεσα στην ανώτερη διοίκηση και τους εργαζομένους της πρώτης γραμμής. Ο ρόλος τους είναι καθοριστικός, όχι μόνο για την υλοποίηση στρατηγικής και τη διασφάλιση … Read More
Γιατί οι Έλληνες βιώνουν burnout;
Το burnout δεν είναι πια απλώς μια «μόδα» του εργασιακού λεξιλογίου — είναι μια πραγματικότητα που βιώνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλη την Ευρώπη. Η Ελλάδα ξεχωρίζει ανάμεσα στις χώρες που πλήττονται περισσότερο. Σύγχρονες έρευνες (βλ. παρακάτω) κατατάσσουν τη χώρα μας … Read More
Πώς να θέσεις υγιή όρια στην εργασία σου
Στην πρακτική μου ως Coach, συχνά συναντώ επαγγελματίες που δυσκολεύονται με μία από τις πιο κρίσιμες — αλλά και παραμελημένες — πτυχές της επαγγελματικής επιτυχίας: τη θέσπιση ορίων στη δουλειά. Τα όρια δεν αφορούν απλώς το να λες «όχι» ή … Read More
Πώς επανακτώ το εργασιακό μου κίνητρο;
To χαμηλό κίνητρο και εξασθένηση του ενδιαφέροντος στη δουλειά αποτελούν από τις πιο συχνές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν σήμερα οι εργαζόμενοι και συνιστούν μια σοβαρή δυσκολία για τις εταιρείες που επιδιώκουν να διατηρήσουν την παραγωγικότητα και τη δέσμευση. Ως Business Coach, … Read More
Ακούς το σώμα σου;
Ως Business Coach, περνώ πολύ χρόνο μιλώντας για στρατηγική, παραγωγικότητα και ηγεσία. Αλλά σήμερα θέλω να μιλήσω για κάτι ακόμη πιο θεμελιώδες: το σώμα σας. Μπορεί να ακούγεται λίγο ασυνήθιστο για τον επιχειρηματικό κόσμο, αλλά πιστέψτε με — το να … Read More
Το σιωπηλό πλεονέκτημα ενός ηγέτη
Στην επαγγελματική και coaching πρακτική μου, έχω δει από πρώτο χέρι πώς η αποτελεσματική επικοινωνία μπορεί να απογειώσει ή να καταστρέψει μια καριέρα ή μια επιχείρηση. Ενώ η ξεκάθαρη και πειστική ομιλία είναι σημαντική, η ακρόαση είναι συχνά ο «αφανής … Read More
Η τάση προς το αρνητικό… ο εσωτερικός ύπουλος σαμποτέρ
Ως Coach, συχνά βλέπω ταλαντούχους ανθρώπους να μην περιορίζονται από έλλειψη δεξιοτήτων, αλλά από ένα κρυφό εμπόδιο: την προκατάληψη προς το αρνητικό (negativity bias). Αυτή η ανθρώπινη τάση να δίνουμε περισσότερο βάρος στις αρνητικές εμπειρίες παρά στις θετικές, μπορεί να … Read More
Πώς οι γυναίκες επαναπροσδιορίζουν την ηγεσία
Το τοπίο της ηγεσίας υφίσταται μια βαθιά μεταμόρφωση, με τις γυναίκες να βρίσκονται στην πρώτη γραμμή αυτής της αλλαγής. Ιστορικά, οι ηγετικές θέσεις έχουν κυριαρχηθεί από άνδρες, αλλά σήμερα οι γυναίκες όχι μόνο σπάνε το «γυάλινο ταβάνι», αλλά επαναπροσδιορίζουν και … Read More
Αλλαγή νοοτροπίας για αλλαγή ζωής
Ως Coach, έχω διαπιστώσει από πρώτο χέρι πώς η υιοθέτηση μιας νοοτροπίας ανάπτυξης μπορεί να μεταμορφώσει ζωές και καριέρες. Στο παρόν άρθρο θα εξερευνήσουμε τί σημαίνει νοοτροπία ανάπτυξης, ποια είναι τα οφέλη της, καθώς και πρακτικές στρατηγικές για την καλλιέργειά … Read More